早上不吃早餐会怎么样（不吃早餐会怎么样）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上不吃早餐会怎么样，不吃早餐会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不吃早餐1-2次不会影响你。

2、如果不经常吃，容易得胆结石、心脏病、体重增加，感觉肚子不饿。

3、不想吃早餐是正常现象，不会对身体和肠胃造成太大伤害。

4、如果长时间不吃，危害更大，一上午胃里都没东西吃。

5、 胃会照常蠕动，分泌的胃酸会对胃壁造成损伤，损伤胃黏膜。

6、胆囊内的胆汁无法排出，胆汁中的胆固醇会大量沉淀。

7、这样长期下去会诱发胆结石，长期空腹容易导致血液中-血栓球蛋白的形成。

8、 还可能导致血液凝固，容易引起心肌梗死。

9、如果中午肚子是空的，午餐吃得太多，就会导致热量过剩，脂肪堆积，从而导致肥胖。

10、此外，长期不吃早餐会导致女性月经不调，增加患糖尿病的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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