甜菜红糖有什么作用（红糖有什么作用）

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1、疾病分析：红糖的原料是甘蔗，其中含有95%的蔗糖。

2、未精制的红糖保留了甘蔗的许多营养成分，容易被人体吸收，因此能快速恢复体力，增强活力。

3、红糖不仅含有能提供热能的碳水化合物， 而且还有许多不可缺少的核黄素、胡萝卜酸、烟酸等促进人体生长发育。

4、另外，红糖中的钙含量是白糖的十倍，铁含量是白糖的3.6倍。

5、红糖熬成红糖水后，会更容易吸收其中的营养成分，有暖胃、补中益气的功效。

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