吃南瓜有什么好处和坏处（吃南瓜子有什么好处）

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1、 吃南瓜子的好处：1。能利尿消肿，对小便不利引起的四肢水肿、腹水有好处。适当吃点南瓜子，会促进利尿消肿。2、能奶，滑奶，对于产后泌乳不足的人，

2、 如果适当吃点南瓜子，对催乳和顺利泌乳有很好的作用。3、可杀灭昆虫，用于寄生虫病如绦虫、蛔虫、蛲虫等。如果适当食用南瓜子，它有很好的杀虫好处。吃南瓜子的缺点是含油量多。

3、 如果吃得太多，可能会导致过多的脂肪堆积在体内，导致超重和肥胖的发病率很高。

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