香菇的功效与作用孕妇（香菇的功效与作用）

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1、香菇有以下作用：第一，香菇是一种食用菌，能促进胃肠道胃液分泌，有助于胃肠道对物质的消化吸收。

2、第二，蘑菇具有降低胆固醇和血压的作用，对高血压人群可以起到调节病情的作用。

3、第三， 蘑菇能促进体内钙的吸收，预防骨质疏松，增强牙齿硬度。

4、第四，香菇有减肥的功效，能有效带走胃肠壁的脂肪。

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