怀孕能吃柿子吗?（孕中期可以吃柿子吗）

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1、疾病分析：孕妇在孕中期可以吃柿子，但要注意不要吃太多。

2、每100克鲜柿子含水分约76.5克，蛋白质0.4克，糖14克，胡萝卜素0.82毫克，维生素C 43毫克，烟酸0.1毫克。

3、 柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。

4、柿子是干鲜柿子，营养成分比鲜柿子高。

5、除了柿子，还有花生、葡萄干、橘子、核桃、栗子等。

6、也有健脑的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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