红糖姜水什么时候喝最好空腹喝（红糖姜水什么时候喝最好）

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1、 红糖姜水具有温胃止呕、温肺止咳、散寒解表的作用。在外感疾病的早期，红糖姜水可用于驱寒。如果你经常怕冷，胃里忽暖忽冷，可以用红糖生姜化解脾胃阳气，帮助清胃阳气上升。如果在外感疾病初期或经常患感冒，

2、 然后就是咳嗽咳痰的症状。你也可以用红糖姜水来暖肺止咳。喝红糖和姜水的时候，可以选择症状发作的时候，不考虑时间。例如，在风寒表证开始时，可以使用红糖姜水。喝完姜水后最好吃一碗小米粥。

3、 身体微微出汗，效果最好。但是喝红糖姜水的时候，不要喝酒，不要吃油腻、甜腻的食物，保持清淡饮食，保持通便，效果最好。

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