男人腰酸吃啥（男人腰酸背痛吃什么好）

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1、腰酸背痛可能是肾虚或泌尿系统感染引起的。

2、平时吃清淡的食物，避免动脉粥样硬化，避免吃动物脂肪，如牛肉、猪肉、虾、内脏等。

3、 预防腰痛的食物有：1。

4、谷类：如大米、土豆、馒头、面包等。

5、2.豆类：大豆、豌豆、扁豆、豆腐等。

6、3.蔬菜：胡萝卜、白萝卜、青菜等。

7、4.水果：苹果、橘子、香蕉、菠萝等。

8、平时多注意休息，保持愉快的心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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