南瓜可以和鸡蛋一起吃吗?牛奶（南瓜可以和鸡蛋一起吃吗）

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1、南瓜和鸡蛋可以一起吃，两者不冲突。

2、南瓜性温味甘，主要成分有纤维素、水、碳水化合物、维生素、矿物质等。

3、而鸡蛋味甘、性平，其中蛋清含有丰富的蛋白质、脂肪和微量的钙、磷。

4、 铁、核黄素等物质，而蛋黄含有丰富的卵磷脂和胆固醇，一起使用对健康非常有益。

5、南瓜炒鸡蛋不仅营养价值高，还具有养胃的作用。

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