前列腺炎多久能恢复正常（前列腺炎自我恢复方法）

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1、前列腺炎可以通过自我调节改善前列腺炎的临床症状，提高患者的生活质量。

2、首先建议要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠萝、芒果等食物。

3、另外，建议多喝水，勤排尿。

4、 可以让炎症消散。

5、此外，建议平时适当运动，可以多做下蹲、跑步、打球、快走、散步等运动，可以使前列腺及周围器官得到放松。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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