杨梅冰糖水的功效和禁忌（杨梅冰糖水的功效）

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1、疾病分析：杨梅冰糖水主要是将一些杨梅和冰糖混合制成的饮料。

2、从中医的角度来说，杨梅冰糖水可以润肺止咳，健脾开胃，有效促进食欲，缓解肺热引起的咳嗽。

3、从营养学的角度来看， 杨梅冰糖水含有丰富的果酸和果糖，还含有大量的氨基酸和纤维素，能促进机体功效的分泌，改善便秘，补充丰富的蛋白质和氨基酸，增加骨骼的强度。

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