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地瓜和香蕉能一起吃吗婴幼儿(地瓜和香蕉能一起吃吗)

2023-05-28 06:15:02 来源: 用户: 

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1、红薯和香蕉不建议一起吃。

2、主要是因为香蕉含有大量的纤维素和钾离子,而红薯含有丰富的淀粉,两种食物混合在一起容易导致明显的腹胀,加重便秘。

3、 严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。

4、建议这两种食物间隔1-2小时以上食用,这样既能吸收香蕉的营养价值,促进肠道蠕动,又能吸收红薯中的淀粉,促进新陈代谢。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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