天麻炖什么治头痛最好（天麻炖什么治头晕）

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1、 天麻可以治疗头晕头痛。天麻可以用来炖山药和肉类，如鸡肉、牛肉、猪肉等。天麻是一种药食同源的药物，可以用中草药煎煮加工，也可以在日常生活中使用。方便易得，价格也不贵。

2、 在肉类或蔬菜的炖煮中，可加入天麻30g左右，炖煮或煮2小时左右，使有效成分释放到食物中，对治疗头晕或头痛可起到一定的作用。

3、 天麻也可以单独炖煮，比如用天麻煮水，可以治疗头晕头痛，还可以通过煎炸的方式释放食物中的药物成分，可以有效缓解头痛头晕。同时具有独特的口感，具有引起或调节食欲的作用。

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