孕妇鸡蛋一天吃几个最好（孕妇每天吃几个鸡蛋）

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1、孕妇每天最好吃1-2个鸡蛋。

2、但不超过七个。

3、鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担。

4、但是，吃得越多越好。

5、一般孕妇每天吃1-2个鸡蛋就够了。

6、此外， 不同的人消化吸收功能不同，要根据自身情况进行调整。

7、鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及钙、磷、钾等微量元素，但吃多了可能会导致孕妇胆固醇升高，对孕妇有一定的影响。

8、建议每天不要超过7个。

9、 恰到好处的量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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