预防中风的方法包括（预防中风的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，预防中风的方法包括，预防中风的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中风最常见的原因是高血压、糖尿病和高脂血症。

2、因此，患者应低盐、低脂、低糖饮食。

3、如果你有糖尿病，建议低糖饮食。

4、控制血压、血糖、血脂。

5、必要时服用药物。

6、现代科学研究， 维生素缺乏引起的高同型半胱氨酸血症也成为脑血管疾病的独立危险因素。

7、因此，建议患者多吃绿色蔬菜和水果(糖尿病患者需要根据具体情况食用)。

8、戒烟限酒，适当运动，规律作息，调节心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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