体内湿气重怎么调理食疗（体内湿气重怎么调理）

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1、病情分析：最重要的是找出体内湿气重的原因和根本原因，对症治疗才有明显疗效。

2、对于重度湿气，可以同时选择药物治疗和饮食治疗，可以选择沈凌白术散作为药物。

3、中成药比较弱，至少可以吃一个月。

4、 食疗可以多吃薏米、红豆、冬瓜等食物，可以达到利尿、祛湿、消肿的效果。

5、平时饮食上要注意少吃甜腻的食物，避免这些食物带来的湿气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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