双盘脚踝疼怎么办（脚踝疼怎么办）

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脚踝疼痛的症状：

1.如果是痛风引起的，需要注意饮食习惯，避免吃海鲜制品，不喝啤酒，然后检测血尿酸。可以服用降低尿酸的药物，在治疗痛风的同时可以缓解脚踝疼痛的症状。

2.如果是外伤导致的扭伤或软骨损伤，短时间内症状没有缓解，一定要去正规医院检查，明确病因再进行积极治疗。不要盲目揉搓或通过剧烈活动加重肿胀。

如果外伤导致脚踝肿胀疼痛，需要停止活动，抬高患肢，48小时内冰敷，避免进一步肿胀。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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