经期可以吃火龙果吗 会痛经吗（经期可以吃火龙果吗）

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1、女性在经期可以适量吃一些火龙果。

2、月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现焦虑、烦躁、疲劳、乏力，或伴有免疫力低下、腰腿酸痛等症状。

3、一方面，火龙果含有多种维生素和其他营养成分。

4、 这期间适量吃火龙果，可以缓解紧张焦虑的情绪状态；另一方面也可以补充身体所需的能量，对后期免疫力的恢复很有帮助。

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