含糖量高的食物对眼睛的危害（含糖量高的食物）

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1、疾病分析含糖量高的食物首先是各种糖类，如白糖、白糖、冰糖、红糖、麦芽糖等。

2、然后就是各种甜饮料，包括各种碳酸饮料，果汁，奶昔等等。

3、有各种小吃，小吃， 比如糖葫芦、巧克力、雪糕、夹心饼干、奶油蛋糕、零食、糖耳朵、豌豆黄、冰淇淋、汤圆、月饼、芝麻酱。

4、有些主食含糖量也很高，比如南瓜粥、糖糕、糖三角。

5、西瓜、荔枝等水果含糖量高。

6、 蔬菜中的土豆、山药等根茎含有较多的淀粉，也是多糖的一种。

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