失眠睡不着有什么好的方法解决（半夜睡不着怎么回事）

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1、 半夜睡觉临床上称为失眠。一般见于入睡困难或睡醒后再入睡的患者。偶尔会有一天睡不着觉，一般是生理情况，不需要特殊处理。如果长时间半夜睡不着，一般可以看到以下几种疾病：一、焦虑、抑郁、

2、 失眠是焦虑和抑郁的常见症状。患者还可能伴有抑郁、对周围事物兴趣降低、心烦易怒、坐立不安等症状，这些症状一般发生在女性患者身上。二是甲亢，可伴有心慌、易饿、怕热、手抖等。

3、 甲状腺功能检查显示T3和T4升高，TSH降低。第三，精神压力过大，主要来自生活和工作两方面，主要见于年轻患者。建议患者保持放松，不要给自己太大压力。长期失眠的患者，

4、 建议去看神经科或者精神心理科的医生。

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