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早上空腹喝纯牛奶有什么坏处(早上空腹喝纯牛奶好么)

2023-06-11 03:00:03 来源: 用户: 

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1、病情分析:早上空腹喝纯牛奶不好,因为空腹喝牛奶会很快被消化,不仅不利于食物的消化吸收,还可能稀释胃酸,对肠胃造成一定的伤害。

2、此外,乳糖不耐症患者、 空腹喝纯牛奶容易导致腹痛或腹泻。

3、所以建议在喝奶前可以适当吃一些食物,如面包、馒头、面条、馒头等。

4、可以延长乳汁在胃中的滞留时间,有利于蛋白质的吸收。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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