湿热体质适合吃什么水果和蔬菜（湿热体质适合吃什么水果）

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1、湿热体质的人最好吃生津止渴的水果，可以缓解症状。

2、湿热体质的患者会出现胸闷不适、精神萎靡、乏力、头晕、食欲不振、消化不良、小便黄赤、大便不规则、粘稠、不愉快等症状。

3、 可以适量吃一些水果，如西瓜、香蕉、梨、菱角、苹果等。

4、吃这些水果有利尿祛湿的作用，还可以吃一些苦瓜、芹菜、绿豆汤等食物，有一定的祛湿清热的作用。

5、必要时，患者可口服人参健脾丸和魏萍散进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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