吃葱蒜有什么好处（吃葱蒜的好处是什么）

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吃洋葱和大蒜的好处：

1.可以预防和缓解肠道传染病的发生，因为洋葱中含有丰富的含硫物质，而大蒜中含有丰富的大蒜素，对肠道病原微生物有很强的杀灭和抑制作用。

适当食用洋葱和大蒜，对预防和缓解肠道传染病有明显的好处。

2.从中医食疗的角度来说，可以暖胃、健脾、开胃。对于上腹部冷痛、消化不良、食欲不振的人来说，适当食用葱、蒜有很好的暖胃消食的好处。

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