叶酸片一天吃几粒分早晚（叶酸片一天吃几粒）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，叶酸片一天吃几粒分早晚，叶酸片一天吃几粒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天服用一片叶酸，但对于高龄孕妇(35岁以上)和有过不良生育史者，应每天补充两次，可在早餐或晚餐后半小时用温开水冲服。

2、建议孕前三个月至孕前三个月服用，可有效减轻神经管发育畸形。

3、此外， 平时多吃富含叶酸的食物，如西红柿、蘑菇、菠菜、橙子、香蕉、猪肝、牛肉、鸡肉、五谷杂粮等。

4、这对你的健康有益。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！