孕妇能吃燕麦（孕妇到底能不能吃燕麦）
发布日期：2023-06-13 18:30:02
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃燕麦，孕妇到底能不能吃燕麦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：孕妇可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃燕麦，孕妇到底能不能吃燕麦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：孕妇可以吃燕麦。
2、燕麦含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、B族维生素、叶酸、烟酸、泛酸、赖氨酸等物质，能补充孕期所需营养，增强机体免疫力，促进胚胎发育。
3、燕麦含有膳食纤维， 可以促进肠胃蠕动，帮助排便，避免孕期便秘。
4、而且燕麦片有降血压、血脂、血糖的作用，对心血管有很好的保护作用，所以对于高血压、糖尿病、高血脂的孕妇来说是很好的选择。
5、但需要适量食用。
6、 避免暴饮暴食影响孕妇和胎儿的健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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