胶原蛋白的作用与功效服用方法（胶原蛋白的作用与功效）

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1、胶原蛋白对皮肤有好处。

2、胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分。

3、它保持了人体皮肤的弹性和韧性，还能滋润皮肤。

4、它能保持骨骼坚硬。

5、人体骨骼中有大量的钙。

6、胶原蛋白可以将钙与骨细胞结合，保证骨骼健康。

7、 胶原蛋白可以增加皮肤紧致度，增加皮肤韧性，收缩毛孔，所以皮肤变得更加紧致有弹性。

8、它可以连接肌肉细胞，保持肌肉的柔软度，防止肌肉硬化。

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