高血压吃什么食物好降压（高血压的饮食 高血压吃什么食物可以降压）

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1、 饮食中的一些芳香食物，如芹菜等，有一定的降压作用，但不能单纯依靠食物来降压，其治疗效果也没有保证。建议患者同时一定要接受医生的指导。首先，注意饮食清淡，避免油腻饮食，特别注意限制盐的摄入。

2、 限盐低钠饮食，适当增加钾的摄入，改善患者血压，增加新鲜蔬菜水果的摄入，有助于维持血压。除了健康饮食，一定要定期检查，听听专科医生的意见。

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