糖尿病人能吃桃子吗含糖量高不高（糖尿病人能吃桃子吗）

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1、疾病分析：饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法。

2、糖尿病患者应平衡膳食和食物的多样化，以保证糖尿病患者血糖和营养的稳定。

3、糖尿病患者血糖达标时，应选择含糖量低的水果，少量食用。

4、 关于桃子：其含糖量为8%-10%，属于低糖水果。

5、而且桃子含有蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、生物素、钙、磷、钾等矿物质，还含有胡萝卜素，对糖尿病人的健康有益。

6、桃子含有大量的纤维素和果胶。

7、 可延缓糖尿病患者的胃排空时间，减缓肠道对葡萄糖的吸收速度，从而降低糖尿病患者的餐后血糖水平。

8、总之，桃子是适合糖尿病患者食用的水果，每天食用量不要超过100克，吃桃子要选好时机。

9、 平时在两餐之间血糖低的时候吃，饭前1小时吃，防止血糖波动。

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