男人肾虚吃什么菜最补（男人肾虚吃什么）

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1、 具有滋补肝肾、温腰膝、强肾阳的作用；女贞子主要用于肝肾阴虚所致的视物模糊、视力下降、头发早白、腰酸耳鸣、发热等症。

2、何首乌。

3、对肝肾阴虚引起的头发早白、耳鸣遗精有很好的效果。

4、鸡蛋还能增强活力，消除疲劳；大葱的营养非常丰富。

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