孕妇可以吃海苔吗（孕妇能吃海苔吗）

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1、疾病分析：孕妇可以吃海苔。

2、1.海藻中含有丰富的维生素、维生素A、维生素E和少量的维生素C，对维护女性生殖健康和预防怀孕后流产症状有明显的作用；2.海藻中含有的藻胆蛋白和多糖可以调节血糖代谢， 降血脂的作用有效预防孕期高血脂和高血糖；3.海藻的热量相对较低，而纤维素含量相对较高，可以预防孕期肥胖和便秘；4.孕期吃紫菜要注意，尽量选择含盐量低的。

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