是饭前吃水果还是饭后吃水果好（饭后适宜吃水果吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，是饭前吃水果还是饭后吃水果好，饭后适宜吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：饭后可以吃水果，这是给健康人吃的。

2、但是对于糖尿病患者和想要适当控制体重的人来说，不建议饭后吃水果。

3、因为饭后血糖会升高，如果吃水果会导致血糖进一步升高，不适合糖尿病人。

4、 对于控制体重的人来说，如果血糖升得太高，也会转化为体内脂肪堆积。

5、对于不考虑控制体重，消化功能好的人来说，饭后吃水果是没问题的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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