吃什么排毒养颜祛痘调节内分泌（吃什么排毒）

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1、 人体内的一些毒素会在体内堆积，所以平时要注意排毒，这样身体才能更健康。饮食排毒的方法很多吃什么排毒比较快，中医养生方面有以下几个方面：

2、 一、绿豆，中医认为绿豆可以化解各种毒物，帮助体内毒物的排泄，促进身体的正常新陈代谢。绿豆可以解毒酒精、野菌等毒物。

3、 二、黑木耳，中医认为黑木耳能补气活血，凉血润燥，并能消除热毒。黑木耳中所含的植物胶具有很强的吸附性，可以帮助排除杂质，清胃通便。

4、 第三，鱼腥草对肺也很好。

5、 所以排毒有很多中医或者保健的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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