怎样头发长得快一些（怎样头发长得快）

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1、病情分析：1。

2、首先要保持良好的心情，深呼吸，散步，经常做放松体操，消除精神疲劳。

3、另外，要保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅有助于入睡，还有助于保养头发。

4、2.多吃黑色食物， 比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等食物，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。

5、3.注意洗头的频率。

6、不用太勤快，也不会洗。

7、一周三次比较合适。

8、这种洗发频率有助于头发的生长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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