晚上睡觉觉得热是怎么回事（晚上睡觉觉得屋里很干怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉觉得热是怎么回事，晚上睡觉觉得屋里很干怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：晚上睡觉房间很干燥。

2、可以采取以下措施来改善它：1 .在屋内的地板上洒些水，睡前用拖把擦拭地板，有助于保证地板的湿润。

3、2.可以使用空气加湿器，也可以在室内放置盛水的敞口容器。

4、 3.也可以适当开窗通风，多养几盆水生花草。

5、室内环境过于干燥，容易导致上火、咽喉发炎或咳嗽。

6、睡前可以喝一杯温水或者吃点水果，可以有效避免这种情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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