多吃西瓜子的好处和坏处（吃西瓜子的好处与坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃西瓜子的好处和坏处，吃西瓜子的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：西瓜是一种营养价值非常丰富的水果，西瓜籽也可以吃。

2、它含有大量的蛋白质、维生素B、维生素E、钙离子、铁离子、钾离子等多种矿物质。

3、经常吃西瓜子可以吸收油脂，促进肠道蠕动，加速正常的新陈代谢。

4、还能增进食欲，降低血压，帮助治疗心脑血管疾病。

5、但需要注意的是，西瓜吃多了可能会导致体内水分流失，容易导致口干舌燥，吃多了可能会损伤牙釉质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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