肩周炎怎么办做什么运动好（肩周炎怎么办）

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1、 一旦得了肩周炎，当然要做积极的治疗。经过系统的治疗，大部分肩周炎可以恢复到正常状态，只有少数患者的肩关节功能即使经过治疗也不会恢复到正常状态，但大部分不会影响日常功能。首先，

2、 肩周炎急性发作期尽量避免活动，防止肩关节软组织进一步损伤。同时可采用非甾体抗炎药治疗，微波理疗，口服或外用活血化瘀药物。当急性期后疼痛逐渐消失时，要加强肩关节的功能锻炼。

3、 尽快恢复肩关节的活动能力，肩周炎有一定的自愈倾向，时间一般在半年到两年不等。经过系统治疗，大多数患者预后良好。

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