枸杞子的食用方法怎么吃吸收好（枸杞子养生的正确吃法）

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1、 枸杞是常用的补肾中药，通常为红色或黑色。根据中医五行学说，红色入心，味酸入肝，味甘入脾，多滋多腻，有补肾润肺的功效。枸杞的正确使用方法是煮或泡水，没有特殊症状，两者差别不大。

2、 普通人上火，枸杞太油腻，容易加重上火症状。另外，患者生气后，肝脾不和，脾胃功能下降，不能起到治疗作用。

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