长期喝蛋白粉的副作用是什么（长期喝蛋白粉的副作用）

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1、疾病分析：长期靠蛋白粉维持活力，会降低肠胃功能和身体抵抗力。

2、而且肝脏会将人体消化吸收的剩余蛋白质转化为糖原和肌糖原进行储存，如果有足够的糖原和肌糖原，就会变成脂肪进行储存。

3、 这样很容易使人肥胖，导致骨质疏松的症状。

4、此外，过多摄入蛋白粉会加重肝肾负担，对人体产生不良影响，严重的会出现蛋白尿和心脑血管疾病。

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