红枣泡水的功效和作用与禁忌（红枣泡水的功效）

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1、疾病分析：大枣富含多种对身体有益的营养物质，具有补血补气的功效。

2、红枣泡水可以起到解毒养肝的作用，可以增加体内血清蛋白，使皮肤越来越好，减少色素沉着。

3、大枣还有止咳润肺的功效，补气很好。

4、 补血的功能。

5、红枣中含有的活性成分可以提高身体的活力，增加身体的抵抗力。

6、红枣泡水还有补气、护喉、安神、助眠的作用，可以缓解焦虑不安，有很好的镇静作用。

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