备孕需吃叶酸吗（备孕时候要吃叶酸吗）

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1、怀孕期间要吃叶酸。

2、叶酸是体内细胞生长发育的必需物质，参与蛋白质的代谢，与维生素B12一起促进红细胞的生成，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

3、孕妇叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，包括无脑儿、 脊柱裂等疾病也可能导致低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

4、怀孕前三个月和怀孕前三个月服用叶酸可以避免胎儿神经管发育缺陷。

5、每天补充0.4mg叶酸，可明显减少出生缺陷。

6、 有条件的孕妈妈可以在孕期补充叶酸。

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