男人肾虚的调理方法吃什么药（男人肾虚的调理方法）

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1、饮食可以通过多吃补肾的食物来调节，如韭菜、羊肉、贻贝、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、栗子、开心果、腰果等食物。

2、如果肾虚程度严重，可以吃一些补肾的药物。

3、平时也要适当多做有氧运动。

4、 保持身体活力，同时不要有太大的心理压力，保持良好的心态。

5、针灸也是调理肾虚的好方法，效果更快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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