维e什么时候吃最好（维生素e什么时候吃比较好）

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1、 维生素E和维生素A都是脂溶性维生素。这种情况下，和含脂肪的食物一起服用后效果更好。一般吃完一顿饭，而且这顿饭不能太清淡，一定要有一些油，比如花生油或者橄榄油。

2、 通常晚一点服用维生素E会更好。最好每天1-2粒，饭前服用。而且40岁以上的患者可以服用它来软化血管，减少动脉粥样硬化。对皮肤也有好处。如果是肾功能受损的患者，

3、 你服用的剂量需要减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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