来月经能吃哪些水果?（来月经时可以吃哪些水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃哪些水果?，来月经时可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，女性月经期可以吃大部分水果。

2、水果中含有较多的维生素，可以为经期女性补充营养，尤其是以下几种水果，经期女性可以多吃：1。

3、苹果，苹果是比较常见的水果之一，热量较低。

4、 营养非常丰富。

5、苹果中的苹果酸可以加速新陈代谢，苹果还含有极其丰富的钙，非常适合经期女性食用。

6、2、木瓜，木瓜香甜可口，也是一种很有营养的水果。

7、木瓜独特的蛋白水解酶， 可以分解体内多余的脂肪，木瓜中含有的果胶也可以减少体内堆积的废物。

8、3、猕猴桃，猕猴桃有很好的理气生津润燥的功效，对消化不良有一定的辅助治疗作用。

9、 女性经期可以榨成汁，加蜂蜜喝，效果会更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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