哪些人容易缺维生素b12（哪些人容易缺维生素b6）

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1、严重的维生素B6缺乏症非常罕见，因为几乎所有的食物中都含有维生素B6，但有些人可能由于严重的腹部疾病、肠道突出疾病和克罗恩病而对维生素B6吸收不足，或者有些人长期使用某些药物。

2、 例如，抗结核药物，如异烟肼，或服用口服避孕药，甚至使用左旋多巴进行治疗，都可能使维生素B6失活或增加排泄，导致维生素B6缺乏。

3、有些人长期大量饮酒，可能会影响维生素B6的代谢。

4、 导致B6的缺失。

5、一些先天性遗传疾病，先天性引起维生素B6代谢异常，造成维生素B6缺乏症。

6、诊断后，使用维生素B6补充，并建议合理的饮食和营养，因为几乎所有的食物，喜欢吃多种， 像肉、肝、蔬菜和谷物一样，它富含维生素B6。

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