孕妇吃土豆有什么好处对胎儿（孕妇吃土豆好吗）

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1、孕期适量吃一些土豆，对孕妇和胎儿都有好处。

2、土豆味甘，性平，归胃经、大肠经，有和胃、补中、解毒、消肿的作用。

3、土豆富含胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维、有机酸以及钾、磷、钙等矿物元素。

4、 适当食用土豆可以为孕妇和胎儿提供充足的营养，促进胎儿的生长发育。

5、但需要注意的是，发芽、放置时间长、变绿的土豆含有毒素，孕妇不可食用。

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