来例假可以吃梨吗冬天（来例假可以吃梨吗）

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1、经期适量吃一些梨是可以的，不会对月经产生不良影响。

2、如果天气冷，梨凉了，可以先用热水泡一下再吃。

3、梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。

4、 具有润肺化痰、清热解毒、消食化积的功效。

5、经期适量吃梨有助于补充身体所需的水分和营养。

6、经期注意均衡饮食，补充优质蛋白质和维生素，注意保暖。

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