糖尿病人早餐吃什么最佳（糖尿病早餐吃什么比较好）

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1、健康的早餐可以使身体充满活力，它应该涵盖碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜等，使其营养均衡。

2、糖尿病患者具有胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的特点。

3、 因此，早餐要求少含或不含使餐后血糖急剧上升的成分，如玉米粥、小米粥、各种果汁等。

4、早餐可以选择牛奶或各种蔬菜汤、鸡蛋、适量蔬菜、馒头或全麦面包或馒头。

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