缺锌最明显的5个征兆（女性缺锌的症状及表现）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缺锌最明显的5个征兆，女性缺锌的症状及表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、锌是体内重要的微量元素，参与100多种酶的功能，尤其是味觉。

2、如果在婴儿期缺锌，孩子可能会食欲不振、饮食缺乏、食之无味、生长困难、头发无光泽。

3、有些孩子经常有异食癖，因为他们没有味觉。

4、 爱吃石头、墙布、布片等。

5、在青春期，无论男孩女孩，缺锌后，除消化系统症状外，还可能出现记忆力减退、嗜睡等症状，第二性征出现的时间也比普通儿童晚。

6、缺锌时要去医院确诊，提取微量元素，用锌制剂补充。

7、 也可以辅以食物，以海鲜为主。

8、牡蛎、海鲜和瘦肉含有大量的锌制剂。

9、如果缺锌严重，可以用硫酸锌等锌制剂。

10、进食时检查血清是否达到正常水平，避免过量补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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