含雌激素高的食物有哪些水果（含雌激素高的食物有哪些）

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1、激素主要分为天然激素和外源性性激素。

2、外源性性激素会对人体产生不良影响，可能会使体内激素水平失衡。

3、比较常见的食物有含催化剂和膨松剂的食物、催熟的果蔬、用激素饲料喂养的畜禽等。

4、 平时要注意尽量避免吃含有外源性性激素的食物。

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