煮熟苹果的功效与作用营养价值（煮熟苹果的功效）

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1、苹果含有丰富的各种营养物质，能增加人体的免疫力和抵抗力。

2、每天吃苹果对强身健体有很好的作用，还可以治疗和预防老年人便秘。

3、这是一种非常好的水果。

4、因为生苹果是冷的，如果病人有牙龈问题， 吃苹果可能不方便。

5、可以选择煮苹果。

6、煮熟的苹果很软，味道很好。

7、熟苹果会更容易消化。

8、老人、小孩、胃肠道不好的病人可以多吃。

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