花生豆芽的功效与作用是什么（花生豆芽的功效与作用）

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1、疾病分析：花生豆芽的作用范围很广。

2、从营养学的角度来看，这种花生豆芽含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，降低体内脂肪含量，补充丰富的维生素E， 延缓皮肤衰老。

3、其中白藜芦醇能消除脸上的细小皱纹，其中的钙离子、钾离子、铁离子含量也很丰富，能稳定心脏的射血能力，增加骨骼的强度。

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